Biji – Bijian (Beras, Gandum, Jagung Manis, dan Jawawut)

Biji-bijian berkulit kuning keemasan, seperti Beras, Gandum, Jagung Manis, dan Jawawut, kaya dengan serat yang dapat merangsang pergerakan usus. Biji-bijian tersebut juga mengandung nutrisi anti-kanker dan anti-oksidase. Selain itu biji-bijian ini dapat membantu memperlancar pencernaan dan pembuangan sisa-sisa kotoran dalam tubuh. Seluruh biji-bijian ini mempunyai daya serap yang sangat kuat sehingga menimbulkan rasa kenyang dan melangsingkan badan dengan cara membakar lemak di dalam tubuh.

Selamat berburu makanan sehat ya ….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *